Skip to main content

Полезные советы - практические рекомендации и хитрости по многим вопросам и проблемам

Что будет с человеком, если он совсем не будет есть соль?

Полное исключение соли из рациона может привести к негативным последствиям для здоровья

Соль

При резком ограничении соли могут возникнуть такие симптомы.

Нарушение водно-солевого баланса.

Хлорид натрия (поваренная соль) отвечает за удержание воды в организме. Без соли возможно обезвоживание.

Снижение объема крови.

Из-за потери жидкости уменьшается объем циркулирующей крови.

Повышенная утомляемость, слабость.

Недостаток натрия ведет к нарушению нервной проводимости.

Мышечные судороги.

Из-за дефицита соли нарушается работа мышц.

Головокружение, тошнота.

Снижение артериального давления. Может развиться гипотония.

Нарушение работы почек.

Они теряют способность концентрировать мочу.

Поэтому в рационе здорового человека должно присутствовать определенное количество соли - около 5-6 грамм в день. Полное исключение соли вредно и опасно для организма.

ЗДОРОВЬЕ

Похожие материалы

НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Что должно расти в саду и на огороде у человека больного сахарным диабетом? Сахарный диабет - это серьезное хроническое...

Можно ли кушать фрукты при диабете 2-го типа? Диабет 2-го типа - распространенное хроническое заболевание, при котором ...

Перекись водорода (H2O2) - это бесцветная жидкость, которая широко используется в быту и медицине благодаря своим антисе...

ПОПУЛЯРНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Все мы время от времени испытываем беспокойство, нервозность или стресс, но наличие тревожного расстройства вызывает эти...

БОЛЬШЕ НЕТ

ЕЩЕ из ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Дети иногда могут вести себя тревожно и бояться вещей, которые кажутся нам пустяками. Давайте разберемся, откуда берутся...

Автомобиль   В настоящее время в стране появилось большое количество фирм и салонов по продаже подержанных автомо...

БОЛЬШЕ НЕТ
Яндекс.Метрика