Быстрый поиск

Эта статья будет посвящена конспективному изложению того, что такое дыхание по представлению ученых европейской школы. Вы увидите физиологическую сторону дыхания. У вас будет возможность оценить ту роль, которую дыхание играет в жизнедеятельности человеческого организма. А уж затем мы перейдем к восточному взгляду, точнее взгляду йогов на тот же самый процесс. Представители йоги не склонны оспаривать взгляды западных ученых, однако имеют что добавить. И это очень, как мы с вами увидим, интересная и глубокая добавка, о ценности которой красноречиво говорят чудеса именно восточной медицины.

 
дыхание в теле человека
 
 
 
Правое и левое легкое, и так называемые дыхательные пути – вот, что составляет органы дыхания. Располагаются они в грудной клетке и вместе с сердцем как бы заслонены щитом из крепких упругих ребер. Оба легкого способны свободно расширяться, практически по всем направлениям, за исключением лишь той части, где в него внедряются бронхи, идущие от дыхательного горла, и артерии с венами, что тянутся к сердцу.
 
 
Структура легких напоминает губку, пористая, а легочная ткань достаточно эластичная. Легкие объемлет, наподобие мешка, плевра, это такая тонкая, но крепкая и послушная движению ткань. Передняя стенка плевры соединена с внутренней поверхностью груди, а задняя – с легкими. Внутренние поверхности плевры постоянно снабжаются жидкостью, которая играет роль органической смазки и позволяет легким совершать свои повторяющиеся движения.
 
 
Каким же образом воздух попадает в легкие? Все мы имеем об этом некоторое представление. Но все же, чуть подробнее это можно описать так. Носом втягивая воздух, мы его попутно согреваем. Соприкасаясь со слизистой оболочкой носа, богато снабжаемой кровью посредством множества капилляров, температура вдыхаемого воздуха приближается, сколько это возможно, к температуре тела. 
 
 
Далее воздух, минуя зев и гортань, устремляется в дыхательное горло. Это последнее разветвляется на массу дыхательных каналов, называемых бронхами. Бронхи делятся на каналы еще более мелкие, которые переходят в мельчайшие кровяные сосуды. А уж кровяным сосудам в легких, говоря простым языком, счету нет!
 
 
Втягиваем мы воздух в легкие благодаря усилиям особой мышцы. Плоская, как лист, диафрагма расположена поперек груди и отделяет область грудной клетки от области кишечника. Диафрагма относится к тем видам мышц, которые в нашем теле работают автоматически, подобно сердечной мышце. Однако же диафрагмой человек легко может управлять, кроме того, и сознательно. Периодические растяжения и сжатия диафрагмы вынуждают легкие то расширяться, то сужаться. Тем самым легкие то заполняются воздухом, то освобождаются от него.
 
 
Но чтобы продолжить рассказ о дыхании с необходимой полнотой, нам стоит прояснить работу кровообращения. Сердце – насос, качающий кровь по кровеносной системе. Из сердца кровь устремляется по артериям. Из артерий она по мельчайшим, волосным сосудам проникает во все ткани и достигает всех участков нашего тела. 
 
 
Таким образом, кровь доносит необходимое питание клеткам и внутренним органам. Обедненная кровь возвращается в сердце уже иным путем, через вены.
 
 
В начале всего цикла артериальная кровь насыщена кислородом, цвет имеет ярко красный, и в идеале обладает всеми жизнеобеспечивающими свойствами. В то время как венозная кровь - это кровь, уже отдавшая всю полезность организму. Имеет венозная кровь синеватый цвет, несет в себе продукты распада, производимые жизнедеятельностью всего организма. Таким образом, получается, что из сердца кровь исходит девственно чистой и богатой, а возвращается в сердце бедной и отягощенной. Это возвращение совершается через правый желудочек сердца.
 
 
Наполнившись, желудочек сокращается, чтобы протолкнуть кровь в легкие. А здесь уже кровь посредством многочисленных волосных каналов распределяется по всему объему легких. Воздух, захваченный легкими, отдает часть кислорода крови через стенки волосных каналов. Качество стенок таково, что они проницаемы для кислорода и непроницаемы для крови. Во время взаимодействия крови и кислорода происходит реакция подобная горению, в процессе которой кровь, насыщаясь кислородом, одновременно освобождается от углекислоты.
 
 
Обогащенная кислородом и очищенная, омолодившаяся таким образом, кровь направляется снова в сердце. Через левый желудочек чистая, готовая к новому циклу кровь попадает в сердце, чтобы тотчас вновь пуститься в свой животворящий путь по вездесущим артериям. Ученые подсчитали, что около двенадцати тысяч литров крови пропускает сердце в легкие, в его волосные каналы. И каждому кровяному шарику надобно скользнуть в клеточку и войти в соприкосновение с кислородом. На удивление тонкий и завораживающий воображение процесс, не правда ли? В особенности, если это все хорошенько себе представить, мыслью проследовать за пронырливым кровяным шариком.
 
 
Из описанного выше становится понятной важность того, чтобы в легкие своевременно проникал воздух в необходимом объеме. Ведь только при этом условии обедненная и отягощенная выбросами венозная кровь сможет очиститься, сжигая продукты распада, и насытиться кислородом. А иначе кровь пойдет по артериям недостаточно чистой и нежизнеспособной. Что, конечно, будет способствовать возникновению различных болезней.
 
 
Отсюда можно делать вывод о вредности загрязненного воздуха. С другой стороны, если дыхание человека почему-либо является неполным, ущербным, то наша кровь также не способна получить необходимого ей кислорода, не способна доставить его во все участки тела. Если дыхание не выполняет своего назначения, то и кровообращение уже не в силах справиться со своей природной задачей.
 
 
Понятно теперь, что кровь человека, который дышит неправильно, будет слабой, густой, нечистой. Качество крови отразится и на внешнем виде такого человека: бледное, синеватое лицо, тусклые глаза, отсутствие здорового румянца.
 
Человек с неправильным дыханием как бы постоянно находится в придушенном состоянии. Он не употребляет столько свежего, насыщенного кислородом воздуха, сколько требует его организм. Уровень загрязненности крови оказывается слишком высоким для того, чтобы кровообращение нормально исполняло свою функцию. А все эти факторы способствуют развитию различных болезней. 
 
 
Причем болезнью может оказаться затронутой как сама кровь, так и любой другой орган.
 
 
В то время как при полноценном дыхании и полноценном кровообращении - наша кровь целиком избавляется от примесей отхода жизнедеятельности организма и должным образом насыщается кислородом. Посредством гемоглобина, обогатившись в легких кислородом, артериальная кровь имеет в своем составе до четверти этого необходимого для жизни элемента. Воспринятый кровью кислород по кровеносным сосудам доставляется во все закоулки организма, питает наши мышцы и мозг. Благодаря чему мы можем двигаться, совершать тяжелую физическую работу, способны к напряженной умственной деятельности.
 
 
Не будет лишним отметить особую важность качества дыхания, качества кровообращения для здорового пищеварения. Ведь в зависимости от того, насколько хорошо кровь насыщена кислородом, происходит и всасывание в кровь полезных и необходимых веществ. Тех самых, которые мы получаем из пищи, нами поглощаемой ежедневно. Достаточное количество кислорода в крови – это необходимое условие для того, чтобы химические реакции окисления проходили должным образом и в правильном направлении. Давно уже замечено, что болезни желудочно-кишечного тракта обычно сопровождают болезни легких. Верно так же и обратное: проблемы с пищеварением негативно сказываются на процессах дыхания и кровообращения.
 
 
Любое затруднение дыхания или пищеварения, таким образом, повергает организм в болезнетворный порочный круг. Плохая работа пищеварительного тракта отрицательно влияет на работу легких, а ухудшение с дыханием опять с худшей стороны воздействует на пищеварительный тракт.
 
 
Из-за неправильного, ослабленного дыхания, легкие недополучают необходимой им работы, застаиваются. Ведь часть легочных клеток оказывается не задействованной, а это приводит к преждевременному старению ткани.
 
 
Наверное, когда-то человек дышал правильно и глубоко. Но цивилизация, много дав человеку, кое-что незаметно взяла взамен. И одной из таких потерь является способность человека дышать естественно, правильно. Теперь человек стоит перед необходимостью учиться тому, чтобы дышать как положено, исходя из самой природы дыхания.
 

Рекомендуем почитать!

atomy-i-elementy
Атомы и элементы - одни из основных понятий, которые...ДАЛЕЕ .....1264
smartfon-oneplus-one-zashchishchjon-ot-vozdejstviya-vody
Оказывается новый моноблок OnePlus One, являющийся достаточно...ДАЛЕЕ .....627
rukotvornye-katastrofy-gibel-dirizhablya-gindenburg
Символ ада в небесах – дирижабль Гинденбург. Эпоха...ДАЛЕЕ .....1022
kak-bystro-zapomnit-novye-anglijskie-slova
Несколько общих советов по ускорению запоминания новых слов во...ДАЛЕЕ .....1209
neveroyatnoe-i-neochevidnoe
Окружающая нас действительность полна удивительных фактов и...ДАЛЕЕ .....616
kislomolochnye-produkty
  Насколько изменилась наша жизнь с приходом...ДАЛЕЕ .....481
betelgejze-vtoroe-solntse-v-nebe-eto-realnost
 Это означает дополнительные часы светового дня на земле...ДАЛЕЕ .....1860
kak-i-kogda-amerigo-vespuchchi-otkryl-ameriku
Веспуччи и его Америка Америго Веспуччи был итальянского...ДАЛЕЕ .....1810
obshchee-predstavlenie-o-protsesse-vyvetrivaniya
Преобразование горной породы на почву происходит в результате...ДАЛЕЕ .....648
kto-i-kogda-izobrjol-parovuyu-mashinu
Интересные сведения об изобретении паровой...ДАЛЕЕ .....975
zelenyj-kofe-i-ego-svojstva
Что же из себя представляет этот знаменитый зеленый кофе?...ДАЛЕЕ .....1088
raketa-proton-na-starte
Стартовая позиция ракеты Ракета Протон-М вместе с...ДАЛЕЕ .....120
tsarstvo-vody-portugalskij-korablik-langusty-tsianeya
В море живут не только рыбы. «Португальский кораблик» - это не...ДАЛЕЕ .....1122
vdvoe-bolshe-ili-nichego-eshche-bolshe-dvojnikov
Вернемся к рождественскому празднику. Отец семейства может...ДАЛЕЕ .....781
chto-takoe-sudebnaya-meditsina
Судебная медицина - наука, служащая правосудию и опирающаяся...ДАЛЕЕ .....953
В среднем она составляет 1/12-1/14 массы тела человека,...ДАЛЕЕ .....1024
v-chem-prichina-strakha-lyudej-pered-odinochestvom
Фобия испытать одиночество,  «Аутофобия» - боязнь...ДАЛЕЕ .....974
kak-sdelat-samostoyatelno-slepoe-zondirovanie
Благодаря слепому зондированию, возможно, вывести все, что...ДАЛЕЕ .....1872
tekhnika-eksperimentalnykh-issledovanij
Методика исследований строения и функции нервной системы...ДАЛЕЕ .....473
kak-poyavilsya-plashch-makintosh
Изначально, понятие слова «макинтош» было напрямую связано с...ДАЛЕЕ .....1390
pochemu-lyudi-pyut
Люди, которые впервые пьют спиртное, воспринимают его как...ДАЛЕЕ .....851
kto-izobrjol-multivibrator
Интересные сведения об изобретении...ДАЛЕЕ .....1003
profil-vkontakte
Вконтакте, секреты, полезные функции, оформление...ДАЛЕЕ .....661
knyaz-igor
   Годы правления 912-945   Князь...ДАЛЕЕ .....1021
en-v-dvukhkolesnyj-zhitel-megapolisa
Мировой финансовый кризис бьет по колесам! Машины начали...ДАЛЕЕ .....548
sposoby-svarki-metallov
  Способы сварки металлов   Основной...ДАЛЕЕ .....926
modelirovanie-kak-orudie-issledovaniya
Слово «искусственное» содержит в себе некоторое...ДАЛЕЕ .....484
konki-s-dvumya-lezviyami
Один из любимых рождественских подарков — коньки....ДАЛЕЕ .....1293
  Известный венгерский мастер пера конца прошлого...ДАЛЕЕ .....997
media
Быстрое прикрепление контента Возможности работы с...ДАЛЕЕ .....573