Быстрый поиск

Если курильщик с большим стажем, то расстаться с вредной привычкой будет очень трудно. Для того чтобы бросить курить нужен хороший настрой и особый подход с комплексной терапией.

 

Народные методы борьбы с курением

 

 

Сначала нужно осознать истину вреда, который наносится организму при курении. После этого, желательно, избавиться от предметов, которые будут напоминать о сигаретах. Например, пепельница или зажигалка.

 Затем постараться, с каждым днем выкуривать на две сигареты меньше, чем обычно.

 Еще один нюанс заключается в рационе питания. Надо ограничить себя от приема алкогольных напитков, острых и соленых блюд, копченостей, а также от напитков, содержащих кофеин.

 Есть продукты, которые частично снижают тягу к никотину, так, как в них содержится никотиновая кислота. Это могут быть: блюда из семейства бобовых, яйца, хлеб, картофель.

 

 

 

 Очень хорошо помогают настои из трав, приготовленные по народным рецептам

 

 Полоскание

 

 Притупить невыносимое желание выкурить сигарету поможет корень аира. Его можно применить вместо жвачки или сделать настой для полоскания рта: 2 ч. л. перечной мяты перемешать с 1 ч. л. корня аира, предварительно его измельчив. Полученную смесь засыпать в термос и добавить один стакан кипятка. Подождать один час, чтобы настоялся, а потом процедить и полоскать полость рта.

 

 Отвар из злаков

 

 Для приготовления этого отвара нужно взять по 100 грамм ячменя, ржи, овса и проса, добавить один литр воды и поставить на огонь, чтобы закипело. Через 10 минут, после того, как закипит, снять с огня и вылить в термос. Оставить на сутки, затем процедить. Отвар нужно употреблять три раза на день по пол стакана.

 

Курение вредная привычка

 

 Успокоительный сбор

 

Когда лишаешься обыденной дозы никотина, то в нервной системе происходит небольшой сбой: повышается раздражительность, нарушается сон. В таком случае неплохо помогает успокоительный отвар.

 Сначала надо сделать сбор из лекарственных трав. Нужно взять в одинаковых количествах: корень валерианы (перед использованием его измельчить), тмин, фенхель, цветки ромашки и перечную мяту.

 Затем взять 1 ст. л. приготовленного сбора и добавить в него пол-литра кипятка. Дать настоятся часа три. После этого процедить. Такой настой необходимо принимать за один час до приема пищи, 2 раза в день по одному стакану, можно употреблять его с 1 ч. л. меда.

 Если решение бросить курить обдуманное и решительное, но нестерпимое желание затянутся, невыносимо тяготит, то помогут тыквенные семечки.

 

 

 Чудодейственный овсяный отвар

 

 Взять 200 грамм овсянки, промыть и высыпать в эмалированную кастрюлю. Добавить 4 литра воды и оставить на 4 часа, чтобы вымокло. После поставить на огонь, дабы закипело. Варить на небольшом огне примерно один час, не забывая помешивать, чтобы не пригорело. Когда отвар будет готов, дать ему остыть, потом перелить с кастрюли в банку и поставить в холодильник.

 Принимать за один час до или после еды, три раза на день по 0,5 стакана. По желанию, для придания вкуса, можно добавлять сахар или мед.

 Пить отвар в течение одного месяца.  Результат себя ждать не заставит.

Рекомендуем почитать!

prozrachnyj-kompyuter
Сейчас в мире наблюдается высокий темп создания различных...ДАЛЕЕ .....743
voda-neobychnoe-veshchestvo
Вода - самое удивительное вещество на Земле. Существовала на...ДАЛЕЕ .....232
avtonomnaya-sistema-upravleniya
При автономной системе управления в самом снаряде находится...ДАЛЕЕ .....826
usovershenstvovanie-opticheskikh-kommunikatsij
Специальные чипы, расположенные на двух концах...ДАЛЕЕ .....560
pochemu-rasteniya-sejchas-stanovyatsya-ustojchivymi-k-gerbitsidam
Достижения генетической инженерии в растениеводстве – растения,...ДАЛЕЕ .....1286
fotokamera-ot-dzhonatana-ajva-ushla-za-1-8-mln
Камера LeicaM, которая была специально разработана дизайнером...ДАЛЕЕ .....444
organicheskie-elektronnye-ustrojstva
Ученые Тель-авивского университета (Израиль) создали новую...ДАЛЕЕ .....707
kto-takie-moskity
Из других кровососущих двукрылых насекомых фауны нашей страны...ДАЛЕЕ .....916
vdvoe-bolshe-ili-nichego-eshche-bolshe-dvojnikov
Вернемся к рождественскому празднику. Отец семейства может...ДАЛЕЕ .....638
efir-temnaya-materiya
Что такое темная материя или эфир? Мы видим объекты...ДАЛЕЕ .....1060
obshchee-predstavlenie-o-protsesse-vyvetrivaniya
Преобразование горной породы на почву происходит в результате...ДАЛЕЕ .....457
kto-takie-byuti-blogery
Часто в интернете появляются новые слова и словосочетания....ДАЛЕЕ .....687
istoriya-zhenskoj-sumki
Клатч, ридикюль, шоппер, сумка-минодьер, кисет, барсетка,...ДАЛЕЕ .....247
rol-dykhaniya-v-tele-cheloveka
Эта статья будет посвящена конспективному изложению того, что...ДАЛЕЕ .....344
pervaya-model-super-proteza-nogi
Уже несколько лет ученые разрабатывают все более совершенные...ДАЛЕЕ .....616
istochniki-filosofii
Философия зародилась почти 2500 лет назад в Китае, Индии и...ДАЛЕЕ .....747
tainstvo-podachi-vina
Истинным искусством является умение сочетать приготовленное...ДАЛЕЕ .....204
izuchenie-meteorov
В нашей стране уже многие годы изучением метеоров занимаются...ДАЛЕЕ .....792
grammaticheskaya-norma-russkogo-yazyka
Грамматическая норма тенденцию к живому взаимодействию с...ДАЛЕЕ .....810
knyaz-yaropolk
Года правления 1132-1139     Князь...ДАЛЕЕ .....652
unikalnye-pilotnye-ochki
Плохие погодные условия в виде снега, дождя или тумана делают...ДАЛЕЕ .....814
knyaz-vsevolod-georgievich
Годы Правления 1176-1212    Князь Всеволод...ДАЛЕЕ .....778
piramidy-chichen-itsa
В 120 километрах от Мексиканского города Мерида на юго-востоке...ДАЛЕЕ .....903
effektivnoe-izuchenie-italyanskogo-yazyka-po-skajpu
Итальянский по скайпу   В нашей стране в...ДАЛЕЕ .....635
kakoj-effekt-imelo-izobretenie-tkatskogo-stanka
  Об изобретении ткацкого станка.   Жил...ДАЛЕЕ .....907
po-kakoj-prichine-lastochki-pered-dozhdem-letayut-nad-zemlej
 Ласточки очень красивая птица, порождаемая у людей самые...ДАЛЕЕ .....937
kakaya-cherepakha-samaya-ogromnaya
Самая большая черепаха в мире - кожистая черепаха Кожистая...ДАЛЕЕ .....1019
imperatritsa-ekaterina-ii-velikaya
Годы правления  1762-1796   Екатерина...ДАЛЕЕ .....685
distantsionnoe-upravlenie-vooruzhenie
При дистанционном управлении снаряд наводится на цель по...ДАЛЕЕ .....650
dlya-chego-prisheltsam-tela-pogibshikh-zemlyan
Уже давно стало традицией: исчезновение людей считать делом...ДАЛЕЕ .....557