Быстрый поиск

Если курильщик с большим стажем, то расстаться с вредной привычкой будет очень трудно. Для того чтобы бросить курить нужен хороший настрой и особый подход с комплексной терапией.

 

Народные методы борьбы с курением

 

 

Сначала нужно осознать истину вреда, который наносится организму при курении. После этого, желательно, избавиться от предметов, которые будут напоминать о сигаретах. Например, пепельница или зажигалка.

 Затем постараться, с каждым днем выкуривать на две сигареты меньше, чем обычно.

 Еще один нюанс заключается в рационе питания. Надо ограничить себя от приема алкогольных напитков, острых и соленых блюд, копченостей, а также от напитков, содержащих кофеин.

 Есть продукты, которые частично снижают тягу к никотину, так, как в них содержится никотиновая кислота. Это могут быть: блюда из семейства бобовых, яйца, хлеб, картофель.

 

 

 

 Очень хорошо помогают настои из трав, приготовленные по народным рецептам

 

 Полоскание

 

 Притупить невыносимое желание выкурить сигарету поможет корень аира. Его можно применить вместо жвачки или сделать настой для полоскания рта: 2 ч. л. перечной мяты перемешать с 1 ч. л. корня аира, предварительно его измельчив. Полученную смесь засыпать в термос и добавить один стакан кипятка. Подождать один час, чтобы настоялся, а потом процедить и полоскать полость рта.

 

 Отвар из злаков

 

 Для приготовления этого отвара нужно взять по 100 грамм ячменя, ржи, овса и проса, добавить один литр воды и поставить на огонь, чтобы закипело. Через 10 минут, после того, как закипит, снять с огня и вылить в термос. Оставить на сутки, затем процедить. Отвар нужно употреблять три раза на день по пол стакана.

 

Курение вредная привычка

 

 Успокоительный сбор

 

Когда лишаешься обыденной дозы никотина, то в нервной системе происходит небольшой сбой: повышается раздражительность, нарушается сон. В таком случае неплохо помогает успокоительный отвар.

 Сначала надо сделать сбор из лекарственных трав. Нужно взять в одинаковых количествах: корень валерианы (перед использованием его измельчить), тмин, фенхель, цветки ромашки и перечную мяту.

 Затем взять 1 ст. л. приготовленного сбора и добавить в него пол-литра кипятка. Дать настоятся часа три. После этого процедить. Такой настой необходимо принимать за один час до приема пищи, 2 раза в день по одному стакану, можно употреблять его с 1 ч. л. меда.

 Если решение бросить курить обдуманное и решительное, но нестерпимое желание затянутся, невыносимо тяготит, то помогут тыквенные семечки.

 

 

 Чудодейственный овсяный отвар

 

 Взять 200 грамм овсянки, промыть и высыпать в эмалированную кастрюлю. Добавить 4 литра воды и оставить на 4 часа, чтобы вымокло. После поставить на огонь, дабы закипело. Варить на небольшом огне примерно один час, не забывая помешивать, чтобы не пригорело. Когда отвар будет готов, дать ему остыть, потом перелить с кастрюли в банку и поставить в холодильник.

 Принимать за один час до или после еды, три раза на день по 0,5 стакана. По желанию, для придания вкуса, можно добавлять сахар или мед.

 Пить отвар в течение одного месяца.  Результат себя ждать не заставит.

Рекомендуем почитать!

kak-uberech-sebya-ot-otravlenij
Некачественные продукты могут попасть в дом любого россиянина...ДАЛЕЕ .....695
proezd-vagonov-po-odnoj-vetke-odin-nad-drugim
Защитный железнодорожный вагон    В рамках...ДАЛЕЕ .....950
obshchaya-kharakteristika-fermentov
Катализ повсеместно распространен в биохимии; весь...ДАЛЕЕ .....469
turtsiya-pokupaet-kitajskie-rakety-ssha-razgnevanny
Турки раскрыли именно детали на сумму почти 3,5 миллиарда...ДАЛЕЕ .....901
kakie-ptitsy-nazyvayutsya-beskilevymi
Обойдется без крыльев - бескилевые птицы   У...ДАЛЕЕ .....1114
artileriya-ot-drevnego-rima
Могущественными божественными возможностями артиллерия...ДАЛЕЕ .....712
istoriya-mezhdunarodnogo-dvizheniya-krasnyj-krest
Международное движение Красного Креста было основано в 1863...ДАЛЕЕ .....223
klady-i-vse-chto-s-nimi-svyazano
Вспомним книгу нашего детства – «Приключения Тома...ДАЛЕЕ .....597
kak-drozhzhevye-gribki-plesen-smogut-nakormit-vsyu-planetu
Да, плесневые грибки могут угрожать здоровью человека, в тоже...ДАЛЕЕ .....786
guanchi
Гуанчи – это удивительный народ, очень давно живший на...ДАЛЕЕ .....593
voda-neobychnoe-veshchestvo
Вода - самое удивительное вещество на Земле. Существовала на...ДАЛЕЕ .....557
knyaz-georgij-vsevolodovich
Годы правления 1219-1238   Князь Георгий...ДАЛЕЕ .....1017
 50 — 60-е годы к вопросам культуры речи...ДАЛЕЕ .....945
puzyrchatka-eto-samoe-bystroe-khishchnoe-rastenie-na-zemle
Пузырчатка – супербыстрое растение, но не самое...ДАЛЕЕ .....1222
distantsionnoe-upravlenie-vooruzhenie
При дистанционном управлении снаряд наводится на цель по...ДАЛЕЕ .....823
modelirovanie-kak-orudie-issledovaniya
Слово «искусственное» содержит в себе некоторое...ДАЛЕЕ .....486
en-v-dvukhkolesnyj-zhitel-megapolisa
Мировой финансовый кризис бьет по колесам! Машины начали...ДАЛЕЕ .....549
kembrij-razvitie-organicheskogo-mira
Кембрий - самый ранний период палеозойской эры зона фанерозоя...ДАЛЕЕ .....1041
istoriya-zhenskoj-sumki
Клатч, ридикюль, шоппер, сумка-минодьер, кисет, барсетка,...ДАЛЕЕ .....529
По общеизвестному правилу страдательные причастия...ДАЛЕЕ .....1190
kogda-poyavilis-pervye-akrobaty
Акробат — это человек, который выполняет различные...ДАЛЕЕ .....1117
kak-voznik-mir
Христиане, евреи и мусульмане верят в единого бога, для...ДАЛЕЕ .....377
knyaz-izyaslav
Годы правления 1054-1077    Князь Изяслав...ДАЛЕЕ .....911
kakoe-metro-samoe-krasivoe-v-mire
Самое-Самое красивое метро в мире    Среди станций...ДАЛЕЕ .....1186
realno-li-segodnya-zarabatyvat-s-pomoshchyu-lichnogo-bloga
В Рунете с каждым годом появляется всё больше и больше...ДАЛЕЕ .....710
do-nachala-tsivilizatsij
История существования человека, по крайней мере, в 500 раз...ДАЛЕЕ .....686
media
Быстрое прикрепление контента Возможности работы с...ДАЛЕЕ .....573
bakterialnye-infektsii-slepni-sibirskaya-yazva
Из бактериальных инфекций слепни механически переносят...ДАЛЕЕ .....1030
machu-pikchu-kamennyj-gorod
Высоко в Перуанских горах в средневековье существовал...ДАЛЕЕ .....961
dublirovanie-trojnye-relsy
Вот краткое описание: «Существенной новинкой в этом...ДАЛЕЕ .....914